Jornada pela Irlanda

O Resgate Triunfal da Alma Tudo começou sob o céu cinzento e magnético da Irlanda. Foi lá, entre ventos que sopram segredos ancestrais e falésias que desafiam o oceano, que um portal se abriu em minha vida. O que eu não sabia, naquele momento, era que a travessia daquela ilha seria o prelúdio para a travessia mais profunda de todas: a de mim mesma. O livro Vida Sobre Vidas nasceu desse chamado — das névoas da Ilha Esmeralda às profundezas da minha própria psique. Você já sentiu que o seu coração está trancado em um baú, no fundo de um oceano escuro, enquanto você observa a vida passar da superfície? Muitas vezes, acreditamos que o amor dói ou que a felicidade é um privilégio de quem é "escolhido". Neste livro, convido você a mergulhar comigo em uma jornada visceral de desconstrução e cura. Através da lente de quem transmutou a própria história, revelo como transmutei dores milenares e padrões de indisponibilidade — o vício de amar o que está ausente — em um estado de soberan...

Estou resgatando os primeiríssimos vídeos do canal no Youtube, de 15 anos atrás, quando eu vivia a aventura de ser Au Pair. Olhar para essa Luciana de 2010/2012 é ver o início de toda a minha metamorfose. Quem me acompanha hoje como psicóloga talvez não imagine como essa experiência no exterior moldou quem eu sou e como eu vejo o mundo. É um registro real, sem filtros e cheio de sonhos. Decidi republicar esses registros para movimentar o canal e celebrar minha jornada de "eterna viajante" e para que vocês conheçam um pouco mais das minhas raízes. Comenta aqui: Você já fez intercâmbio ou tem vontade de viver fora?

Se você busca matérias, dicas rápidas e indicações de blogs, o cenário mudou, mas as conexões continuam fortes. Hoje, os agregadores de conteúdo no Instagram, a profundidade dos canais no YouTube e o dinamismo do TikTok são os melhores caminhos para entender o "dia a dia" real no exterior.  Procure por hashtags como #brasileirosnoexterior , #estudarnairlanda e #vidadeimigrante para encontrar comunidades vibrantes. E o Facebook? Embora muitos grupos tenham ficado obsoletos, ele ainda abriga comunidades extremamente úteis e resilientes. Grupos de nicho voltados para acomodação, classificados locais e suporte jurídico/vistos continuam sendo ferramentas essenciais de consulta em tempo real. Diferente das redes puramente visuais, esses espaços oferecem um histórico de discussões que pode ser uma bússola para quem está na arena e precisa de soluções práticas e apoio emocional de quem trilha o mesmo caminho. Nota da Autora (2026) 🌍 Olhando para trás, percebo o quanto as ferrame...

O planejamento de um intercâmbio envolve metas claras: fluência no idioma, experiência profissional e imersão cultural. No entanto, para brasileiros neurodivergentes (pessoas com TDAH, TEA, Altas Habilidades, entre outras condições), a jornada exige um olhar clínico ainda mais atento sobre a regulação emocional e o suporte ambiental. Como psicóloga que atua no suporte a brasileiros no exterior, observo que a mudança de país impõe desafios específicos ao sistema nervoso que vão além da saudade de casa. É fundamental compreender como o ambiente externo impacta o funcionamento cognitivo e sensorial em solo estrangeiro.  Pessoas com transtornos mentais, incluindo neurodivergentes, não são menos capazes de se adaptar, mas precisam de um ambiente que respeite seu funcionamento cerebral. Os Desafios do Novo Cenário Para quem lida com questões de neurodivergência, a experiência na Irlanda ou em Portugal pode apresentar gatilhos significativos: Sobrecarga Sensorial: O clima instável, o ru...

Morar fora é um dos maiores testes de autoconhecimento que podemos enfrentar. Neste vídeo, abro o meu coração e compartilho minha trajetória pela Irlanda (2010-2012) e Portugal (2008 e 2017), revelando os bastidores emocionais que as fotos do Instagram não mostram. Como psicóloga e ex-intercambista, discuto temas como a ansiedade no planejamento, o choque cultural e a importância de organizar o mundo interno para que o externo também se ajeite. Assista e descubra por que a terapia é o melhor investimento na sua mala. Ficou com alguma dúvida? É só deixar um comentário, que eu vou te responder. E se você gostou do conteúdo não se esqueça de deixar seu like e se inscrever no canal. Tik Tok: @psi.lucianaosousa Instagram Pessoal: @jornadalucianasousa 🔗Acesse meus links e recomendações: https://linktr.ee/psi.lucianasousa Gostaria de uma orientação profissional? Clica neste link!

Atualização importante para o viajante atual: Se você acompanha minha jornada desde 2010, sabe o quanto os cursos do VEC foram essenciais para minha adaptação na Irlanda. Hoje, trago este post atualizado para explicar a transição dessas escolas para o sistema ETB/KWETB.  Embora os cursos continuem sendo de excelência e baixíssimo custo, a regra sobre o visto de estudante permanece um ponto de atenção. Devido à carga horária flexível, a maioria desses cursos não atende aos requisitos de renovação de visto de 25 semanas/full-time exigidos pela imigração para estudantes não-europeus. Eles continuam sendo ideais para quem já possui permissão de residência ou busca uma complementação de estudos. O VEC: De 1930 ao Novo Milênio Para entender a importância dessa instituição na minha jornada, é preciso entender o que ela representa para a Irlanda. Como era (A Era do VEC): A Comissão de Educação Profissional (VEC) nasceu da Lei de Educação Profissional de 1930. Originalmente, seu foco era p...

Wiclow - 2010 O blog Jornada pela Irlanda está se transformando em Ebook. Se você chegou até aqui, talvez tenha lido sobre minhas andanças pela Irlanda entre 2010 e 2012. Talvez estivesse buscando coragem para o seu próprio intercâmbio ou apenas uma conexão com a Ilha Esmeralda. Durante muito tempo, este blog ficou em silêncio. Mas o silêncio, para uma psicóloga e escritora, raramente é vazio. Ele é solo fértil. Hoje, olho para os números e mal consigo acreditar: estamos chegando à marca histórica de 1 milhão de visualizações. Esse número não é apenas uma estatística; são um milhão de vezes que alguém atravessou esse portal comigo. Em comemoração a esse marco e a tudo o que vivemos aqui, decidi que essas memórias mereciam a eternidade e o peso de um  Ebook . Estou mergulhada no resgate dessas vivências, lapidando cada relato com o olhar de quem entende que a vida é feita de ciclos e superações. Saí da Irlanda em 2012, mas a jornada lá foi um grande portal que moldou quem eu sou h...

Essa lista estará sempre se atualizando, a cada dia que passa coisas novas serão adicionadas e riscadas, publico essa lista aqui para que você também faça a sua e veja quanto a vida vale a pena. Já tenho essa lista há algum tempo e resolvi compartilhar com meus queridos leitores. Muito bom poder riscar cada item alcançado! O que parece ser bobo pra você, é muito importante pra mim, manter o foco faz o universo conspirar a nosso favor de uma forma impressionante. Viajar... viajar e viajar é a principal meta da minha vida! 2017 - É o meu ano!! Ganhar um prêmio  Concluir a faculdade de Psicologia em 2021 -  Em vias de... Voltei pra faculdade em Julho/2015; Estudar numa Universidade estrangeira - Cursei graduação sanduíche na Universidade dos Açores em Portugal; Conseguir ler 1 livro por mês em 2017 Fazer um intercâmbio - Fiz meu primeiro intercâmbio em Portugal em Maio/2008, o segundo na Irlanda em Set/2010 e o 3º em Portugal em Fev/2017; Fazer outro inte...

Quatorze anos se passaram desde que coloquei os pés em terras irlandesas pela primeira vez. Aquele tempo, registrado em cada post do meu blog 'Jornada pela Irlanda', parece uma vida inteira... simplesmente inesquecível.  Mas aqui estou eu novamente desde o natal/2024, em terras celtas, revivendo memórias e criando novas histórias. As mudanças são inevitáveis, mas a essência da cidade continua a mesma. E eu, mais uma vez, me sinto em casa.  Sinto que a Irlanda é meu lar ancestral, como se estivesse retornando a um lar que nunca abandonei, um lugar onde minha alma já habitou em outras vidas. As paisagens, os sons e os cheiros me transportam para um tempo distante, que vão muito além do que eu consigo expressar em palavras. Os campos verdes, que tanto me encantaram, continuam a ser um convite à paz e à introspecção, um verdadeiro elixir pra minha alma. A cada passo que dou por Dublin, revivo memórias emocionantes, como se as pedras guardassem muitas memórias. O aroma do café nas ...

Após a cristianização da Irlanda, diversas características da religião antiga foram descartadas. Porém, algumas celebrações, ao invés de serem apagadas, foram adaptadas. O  Sabbat Samhain  se tornou a “Noite de todos os Santos”, o famoso Halloween, é o festival do fogo. A roda girou, e Samhain (pronuncia-se SOUEN) significa “Sem Luz”, que traz consigo o fim do velho e início do novo, considerado o ano novo pagão e representa o início do inverno (Sul). A noite de Samhain é extremamente poderosa, pois é quando temos os véus dos dois mundos (vivos e mortos) ficam mais finos e próximos, possibilitando assim um fácil contato. Por isso, aproveite para fazer homenagens para seus ancestrais e entes queridos que já partiram. É o grande momento que o Deus Sol morre e tem sua passagem para Summerland e volta para o útero da Deusa, ele nascerá em Yule. É neste período que a  Deusa Cailleach  se faz presente, como intermediária dos dois planos. Repres...