Postagens

Mostrando postagens de fevereiro, 2026

Saúde Mental no Intercâmbio: Por que o acolhimento é essencial na sua jornada?

Imagem
Morar fora é um dos maiores testes de autoconhecimento que podemos enfrentar. Neste vídeo, abro o meu coração e compartilho minha trajetória pela Irlanda (2010-2012) e Portugal (2008 e 2017), revelando os bastidores emocionais que as fotos do Instagram não mostram. Como psicóloga e ex-intercambista, discuto temas como a ansiedade no planejamento, o choque cultural e a importância de organizar o mundo interno para que o externo também se ajeite. Assista e descubra por que a terapia é o melhor investimento na sua mala. Ficou com alguma dúvida? É só deixar um comentário, que eu vou te responder. E se você gostou do conteúdo não se esqueça de deixar seu like e se inscrever no canal. Tik Tok: @psi.lucianaosousa Instagram Pessoal: @jornadalucianasousa 🔗Acesse meus links e recomendações: https://linktr.ee/psi.lucianasousa Gostaria de uma orientação profissional? Clica neste link!

Psicologia Sem Fronteiras: Acolhimento para Brasileiros que Vivem o Mundo

Olá!  Sou a Luciana, Gestora de RH e Psicóloga. Já morei na Irlanda (2010 à 2012) e Portugal (2008 e 2017).  Olá! Sou Luciana Oliveira de Sousa, Psicóloga e Gestora de RH. Minha jornada no exterior começou na Irlanda (2010-2012) e passou por Portugal (2017) — experiências que não só moldaram quem eu sou, mas que deram origem ao blog que hoje celebra 1 milhão de visualizações. Hoje, uso essa vivência para acolher brasileiros que planejam ou já vivem o desafio de morar fora, além de apoiar quem busca uma transição de carreira segura. Eu entendo as dores e as belezas de recomeçar em outra terra. Como agendar: Atendo através da plataforma Telavita (Link abaixo). https://app.telavita.com.br/psicologia-online/luciana-oliveira-de-sousa 📱 WhatsApp: +55 21 99964-8039  📸 Siga minha jornada : @jornadalucianasousa Será um prazer atendê-lo(a)!🌻 

Cursos de Inglês VEC (Atual ETB)

Atualização importante para o viajante atual: Se você acompanha minha jornada desde 2010, sabe o quanto os cursos do VEC foram essenciais para minha adaptação na Irlanda. Hoje, trago este post atualizado para explicar a transição dessas escolas para o sistema ETB/KWETB.  Embora os cursos continuem sendo de excelência e baixíssimo custo, a regra sobre o visto de estudante permanece um ponto de atenção. Devido à carga horária flexível, a maioria desses cursos não atende aos requisitos de renovação de visto de 25 semanas/full-time exigidos pela imigração para estudantes não-europeus. Eles continuam sendo ideais para quem já possui permissão de residência ou busca uma complementação de estudos. O VEC: De 1930 ao Novo Milênio Para entender a importância dessa instituição na minha jornada, é preciso entender o que ela representa para a Irlanda. Como era (A Era do VEC): A Comissão de Educação Profissional (VEC) nasceu da Lei de Educação Profissional de 1930. Originalmente, seu foco era p...

De 2012 para 2026: A jornada continua

Imagem
Wiclow - 2010 O blog Jornada pela Irlanda está se transformando em Ebook. Se você chegou até aqui, talvez tenha lido sobre minhas andanças pela Irlanda entre 2010 e 2012. Talvez estivesse buscando coragem para o seu próprio intercâmbio ou apenas uma conexão com a Ilha Esmeralda. Durante muito tempo, este blog ficou em silêncio. Mas o silêncio, para uma psicóloga e escritora, raramente é vazio. Ele é solo fértil. Hoje, olho para os números e mal consigo acreditar: estamos chegando à marca histórica de 1 milhão de visualizações. Esse número não é apenas uma estatística; são um milhão de vezes que alguém atravessou esse portal comigo. Em comemoração a esse marco e a tudo o que vivemos aqui, decidi que essas memórias mereciam a eternidade e o peso de um  Ebook . Estou mergulhada no resgate dessas vivências, lapidando cada relato com o olhar de quem entende que a vida é feita de ciclos e superações. Saí da Irlanda em 2012, mas a jornada lá foi um grande portal que moldou quem eu sou h...

MY BUCKET LIST!

Imagem
Essa lista estará sempre se atualizando, a cada dia que passa coisas novas serão adicionadas e riscadas, publico essa lista aqui para que você também faça a sua e veja quanto a vida vale a pena. Já tenho essa lista há algum tempo e resolvi compartilhar com meus queridos leitores. Muito bom poder riscar cada item alcançado! O que parece ser bobo pra você, é muito importante pra mim, manter o foco faz o universo conspirar a nosso favor de uma forma impressionante. Viajar... viajar e viajar é a principal meta da minha vida! 2017 - É o meu ano!! Ganhar um prêmio  Concluir a faculdade de Psicologia em 2021 -  Em vias de... Voltei pra faculdade em Julho/2015; Estudar numa Universidade estrangeira - Cursei graduação sanduíche na Universidade dos Açores em Portugal; Conseguir ler 1 livro por mês em 2017 Fazer um intercâmbio - Fiz meu primeiro intercâmbio em Portugal em Maio/2008, o segundo na Irlanda em Set/2010 e o 3º em Portugal em Fev/2017; Fazer outro inte...